Veränderung
beginnt bei dir.
Übernehme die Verantwortung für dich, deine Gesundheit und dein Leben. Arbeite an dir, aber vergiss die Magie, den Spaß nicht. Erkenne deine Selbstwirksamkeit, nutze sie und finde dein Gleichgewicht.
MOTIVATION
Es geht um
Dich.
Wenn dich jemand fragt, was du liebst, dann sollte eine deiner ersten Antworten sein: "Mich". Nicht aus Egoismus oder Selbstverliebtheit heraus, sondern, weil du weißt, dass du nur dann wirklich für dein Umfeld da sein kannst, wenn du auch gut für dich sorgst. Nehme dich wichtig, aber nicht zu ernst, achte auf deine Balance, deinen Spaß und deinen Genuss aber sei dir auch gleichzeitig deiner Verantwortung für dich, deinen Körper und für deine Umwelt bewusst.
ABOUT
Mentoring für Haltung und Körperbewusstsein
Ich bin Aleksandra Böttcher. Ich unterstütze Menschen durch Yoga und Systemisches Coaching dabei, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken und neue Potentiale freizusetzen. Es geht um ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper und die Haltung - äußerlich, wie innerlich und vor allem für die gegenseitige Wechselwirkung von Körper und Psyche. Die körperliche Haltung, Bewegung und Gesundheit beeinflusst unseren psychischen Zustand und unser psychischer Zustand findet wiederrum seinen Ausdruck im Körper.
philosophie
"It ́s all about you – am Ende geht es nur um Dich!" Es ist dein Leben, dein Körper und deine Verantwortung, aber auch deine Magie, dein Spaß und dein Genuss."
Coaching
Systemisches
Coaching
Im Coaching geht es darum die Körperintelligenz als Wissens- und Kompetenzspeicher zu nutzen und so über den Körper Zugang zu limitierenden, unbewussten Mustern und Strukturen zu finden. Durch die systemische Aufstellungsarbeit vorhandener Symptome und Erkrankungen, werden mögliche psychosomatische Ursachen ins Bewusstsein geholt und aufgearbeitet.